第130章（第2页）

1考虑自身与他人的利益2作出符合道德的决定

1承认自己的长处2接受自己，即使你有缺点3确认自己的价值

意志力1运动、营养2良好的生活习惯

工艺技巧1立即行动

2有勇气

3能随挫折

1鼓励自己

2在生活有目标

3忠诚、充满希望

4有个性

不过三者主要在决定我们的行为。

在玛莉的个案里，她的负面想法使她没有自信，并且这两者之间互相牵制，以致她想做好事情的欲望被抑制了。

结果她无法如期自我管理。

为了管理你自己，你必须能够掌握你的思想、感受与意志。

这是相当重要的。

至此，我们已看到自我管理的四方面（健康、技巧、行动、认知），以及三个内含过程（思想、感受、意志）。

我们将它综合概要作成上表，它是取自最近有关有效管理法的特质的研究。

此表显示了如果你想有效地管理自己与他人所需具备的特质。

它是本章中最基本的结论。

帮助他人管理让我们回顾一下。

或许读者已能自我管理。

如果你已能达到你的目标并排出优先顺序，可以在健康、技巧、行动、认知方面将你的思想、感受、意志力发挥出来，以求生存，保持最佳状况以求发展，那么，很显然你已有所进步。

没有人是个孤立者，我们与别人工作、生活在一起。

他们是我们的一部分，正如同我们也是他们的一部分。

在考虑管理时，我们必须投入大部分心力，在如何以各种不同方式自我管理时，将会如何影响这些重要的人。

自私是管理中最受批评的。

确实，管理者的首要任务是与他人一起工作，将焦点放在自己身上是自我纵容甚至是自恋。

只求自己发展确实是自私的。

你只顾你个人的需要、长短处和目标等等。

这就是为什么我们反对自我否定与自私支配这两个传统的主要原因。

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