第132章

2运动‐‐如同事们常玩的软式网球。

3作生理上的适当训练。

4作心理上的训练。

5以上某几项的组合。

当然，并非每个难题都能这么容易、清楚。

故彼德的长期难题‐‐改变生活方式‐‐没有简单的解决技巧。

像这种较大的难题，可以将它分解成四个概要的策略，以便做个有裨益的选择。

一、改变环境‐‐你与老婆有过节？那么，面对她，要求市场部门给予协助，可促使你的生产部门更能掌握超出的产量。

改善补充系统，向理查说明他可以如何把事情做得更好，告诉他这不是鸡蛋里挑骨头。

二、改变自己‐‐也许老婆有她的见解，而你有你的理由。

当市场部门的主管尝试与你讨论事情时，也许你该更放开胸襟。

你指责理查时，也许是潜意识里希望他犯错，如此才能显得你聪明。

所以你需要自我分析并改变你的某些行为和态度，从另一个角度来看事物，听听别人的意见，学习新知识、新技巧。

三、离开这个环境‐‐行动时尽可能找出一条积极性、建设性的路子。

也就是说，对你及相关人士而言，都是有益的。

最起码也要试着将你的行动的破坏性减至最小。

随时提醒自己，当你离开时，小心事情困难度提高的警讯。

四、容忍环境‐‐耸耸肩，告诉自己：&ldo;你不可能讨好每一个人。

&rdo;逆境中，你可乖乖地顺从也可坚守你的原则。

若决定容忍环境，最重要的是你不再怨天尤人，牢骚满腹。

你不被环境所左右，环境不会带给你负面的效应。

调整你的心理以适应环境。

这就是与别人共事，或在团体里工作的好处。

你可将它视为信息的来源，或视为有声的广告牌、有声的思考、概念的反弹、得到回馈等等。

按彼德的生活方式，他不大可能立即想找一个倾吐的对象，他必须靠自己的想法从事。

或者，他的另一困扰是他与家庭的关系。

他何不跟妻子佩蒂谈谈呢？

这里有个困难。

想与周围极亲近的人客观地探讨问题是不容易的。

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