021 深夜锻炼（第3页）

卡修正在做俯卧撑，“十五天自律人生”

修南可是一点一滴都不想浪费。

反正卡修是无限精力无限体力，晚上不睡觉也没有什么大不了的。

至于肌肉撕裂和肌肉溶解这种概念，修南个人认为在游戏里应该是没有这种东西的。

随着人物角色不断进行锻炼。

屏幕上也有提示疯狂的刷屏。

「恭喜你，你完成俯卧撑：1次」

「提示：一个真正自律的男人极度可怕，所以你俯卧撑总次数此刻×3o」

「恭喜你，你完成俯卧撑：3o次」

……

「你完成俯卧撑：315o次」

「你完成俯卧撑：318o次」

「你完成俯卧撑：321o次」

随着俯卧撑次数不断增加，修南的动作也越来越标准，越来越科学合理。

这一切都是十五天自律人生效果。

【效果5.状态固化：在十五天自律人生过程中，系统会自动固定最佳锻炼效果，“最佳锻炼效果”

即是你的下限】

这也就意味着，卡修锻炼动作只会越来越标准，锻炼效果只会越来越好！

他的下限和上限是一模一样的。

刚刚锻炼没多长时间，卡修就掌握了俯卧撑要义。

首先双腿紧绷，然后双手和肩膀同宽，双手手掌撑在地上臀部和腹部肌肉要收紧。

整个身体和地面保持平行，然后向前慢慢上浮再往下压。

「你完成俯卧撑：447o次」

本章未完，点击下一页继续阅读