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李老师做的是非常简单的芭蕾舞准备动作，就是举双臂做天鹅展翅状，上举、下滑，手滑到后面还要在背后做一个仿佛天鹅甩翅膀上的水珠的甩手，那叫一个优美。因为并没有脚的动作，脚一直是站三七步，弓着腿，也是模仿鸟的站姿，这么一套动作之后，李老师侧颈回头，亮相，虽然已经有了年纪，但双眼黑亮有神，神态生动，面带笑意，就是美的。
柳苇看过后就很震惊，现场看一个刚才还普普通通的人突然摇身一变，跳得这么优雅好看，这个震撼是挺强烈的。
李老师：“你来试试。”
柳苇只好硬着头皮上。她一站定，李老师就挑眉。
怎么说呢？太僵了。
这要是在李老师自己的班上，她肯定会批评“我叫你跳天鹅，你这跳的是鸭子”。
不只是柳苇个子高的缘故。俄罗斯的女舞者都不低，一米八以上的也有不少，但人家跳出来就是强而有力的美，反倒衬得李老师这样个头不够高的显得太弱小。
在她的班上，从来都是男生和女生一起学，学的都是女舞。芭蕾舞虽然也有男舞者，但一直都是女舞者更出彩，各种剧目也是以女舞者为主。说芭蕾就是女舞者的世界也不过分。男舞者更多时候像镶边配角，但他们要付出的努力一点也不比女舞者少。在一个女舞者大放异彩的舞台上，他们既不能抢了女舞者的风头，也不能跳的和女舞者一样柔美，他们要有自己的风格才能脱颖而出。
李老师在课上教男生跳舞时都说，要他们在这里学习优美的动作，但还要在优美中加入自己的东西，跳得太女气不行，跳得太男人味了不像芭蕾也不行，要在这之间取一个平衡。
当然，这里的学生日后并不会从事芭蕾这一行当，学生们在这里学的其实是如何在框架内表现自己的魅力，这就是表演。
外面很多乱七八糟的演艺学校教的都是让学生们放开自己，要释放自己，要大胆。
当学生们真的进了剧组就会发现，他们其实是在一个个条条框框里表演，导演、制片、编剧、同组的其他演员、片场的环境条件，等等，这些都是框子，他们必须在这些框子里头演，出了框子演得再好，也没用。
李老师最喜欢说的一句话就是“收住”。
她现在就站在柳苇面前给她扳腿扳胳膊。
“收进去一点，收收收。”李老师把这姑娘撇成鸭子步的腿给拍给去，“大腿使劲，小腿使劲，这只脚，站稳了，稳住，别动。”
柳苇发现自己从“时代在召唤”的公园雕塑姿势变成了单腿直立，另一只脚不知道在哪儿呢！
李老师：“这只脚也要使劲啊，踩地，蹬地。”
李老师踩了一下她那只脚，她才找到脚了。
站稳了，柳苇松了一口气。
李老师发现这姑娘还真不是谦虚，人家可能是真的不会。肌肉也确实有点松。
李老师拍拍巴掌：“我拍一下巴掌就是可以放松了，停下来。”
柳苇慢慢放松，这才找到两条腿。
李老师：“我们先拉拉筋，开开背吧。”
化妆师拖着两只行李箱来了，在楼下就听到楼上发出的惨叫。
田姐过来帮她搬行李箱。
化妆师：“这是练上了？”
田姐：“李老师刚进去。刚还出来说，今天做点增肌的。这姑娘以前只吃草，现在，力量不足。”
化妆师：“经纪公司都这么造孽，我看她挺喜欢你。”
田姐：“她更喜欢厨房，最喜欢冰箱，看到鸡腿、牛肉就两眼冒光。”
化妆师哈哈哈笑。
化妆师的到来解救了柳苇。
柳苇来了以后已经将近半年没有跳过舞了，当然以前的一些训练也都扔下了。唐希来了以后，她才开始上跑步机跑跑步，去健身车上骑一骑。
她都吃草了，为什么还要运动呢。
事实证明，她不运动只吃草确实体重没有上升，还略有下降呢，这说明只靠饿是可以让体重下降的。
李老师：“你这样不健康啊，身上就剩一层皮了，肌肉都快缩没了。这样下去你活不过三十岁。”
柳苇哆嗦了一下。
李老师：“你的经纪公司这么虐待你，你要抗争啊。”
唐希站在一旁不敢说话，她其实也很震惊，因为她没想到柳苇的身体这么差。但现在她再次看向柳苇，发现她确实太瘦了，是那种不健康的瘦，任何人见到她都会让她赶紧上医院。
她再回忆一下柳苇吃的东西，一天三顿都是健身餐，其中九成都是沙拉菜，南瓜、芋头等用来代替主食，蛋白质的摄取就是靠一天两个蛋白，或是半块鸡胸肉。另外还有五谷粉，以及一把药片，都是综合维生素之类的保健药品。
这真的能够维持一个正常人一天的消耗吗？
一个减肥的人或许可以这样吃，但一个bmi已经达到15的人也可以吗？
她以前觉得她给柳苇吃点零食还对公司有罪恶感，她觉得柳苇是吃腻了健身餐在嘴馋，因为她也吃过柳苇的健身餐，感觉那个量并不少，完全可以吃饱。
但是沙拉菜能提供的热量很低，能量也很少，她只吃一次觉得会吃撑，那是因为她没有像柳苇一样吃了几年，她的身体健康还略胖，她还吃了另外两顿正常的饭，所以她不会饿。
柳苇可能一直都处在饥饿中。
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李老师做的是非常简单的芭蕾舞准备动作，就是举双臂做天鹅展翅状，上举、下滑，手滑到后面还要在背后做一个仿佛天鹅甩翅膀上的水珠的甩手，那叫一个优美。因为并没有脚的动作，脚一直是站三七步，弓着腿，也是模仿鸟的站姿，这么一套动作之后，李老师侧颈回头，亮相，虽然已经有了年纪，但双眼黑亮有神，神态生动，面带笑意，就是美的。
柳苇看过后就很震惊，现场看一个刚才还普普通通的人突然摇身一变，跳得这么优雅好看，这个震撼是挺强烈的。
李老师：“你来试试。”
柳苇只好硬着头皮上。她一站定，李老师就挑眉。
怎么说呢？太僵了。
这要是在李老师自己的班上，她肯定会批评“我叫你跳天鹅，你这跳的是鸭子”。
不只是柳苇个子高的缘故。俄罗斯的女舞者都不低，一米八以上的也有不少，但人家跳出来就是强而有力的美，反倒衬得李老师这样个头不够高的显得太弱小。
在她的班上，从来都是男生和女生一起学，学的都是女舞。芭蕾舞虽然也有男舞者，但一直都是女舞者更出彩，各种剧目也是以女舞者为主。说芭蕾就是女舞者的世界也不过分。男舞者更多时候像镶边配角，但他们要付出的努力一点也不比女舞者少。在一个女舞者大放异彩的舞台上，他们既不能抢了女舞者的风头，也不能跳的和女舞者一样柔美，他们要有自己的风格才能脱颖而出。
李老师在课上教男生跳舞时都说，要他们在这里学习优美的动作，但还要在优美中加入自己的东西，跳得太女气不行，跳得太男人味了不像芭蕾也不行，要在这之间取一个平衡。
当然，这里的学生日后并不会从事芭蕾这一行当，学生们在这里学的其实是如何在框架内表现自己的魅力，这就是表演。
外面很多乱七八糟的演艺学校教的都是让学生们放开自己，要释放自己，要大胆。
当学生们真的进了剧组就会发现，他们其实是在一个个条条框框里表演，导演、制片、编剧、同组的其他演员、片场的环境条件，等等，这些都是框子，他们必须在这些框子里头演，出了框子演得再好，也没用。
李老师最喜欢说的一句话就是“收住”。
她现在就站在柳苇面前给她扳腿扳胳膊。
“收进去一点，收收收。”李老师把这姑娘撇成鸭子步的腿给拍给去，“大腿使劲，小腿使劲，这只脚，站稳了，稳住，别动。”
柳苇发现自己从“时代在召唤”的公园雕塑姿势变成了单腿直立，另一只脚不知道在哪儿呢！
李老师：“这只脚也要使劲啊，踩地，蹬地。”
李老师踩了一下她那只脚，她才找到脚了。
站稳了，柳苇松了一口气。
李老师发现这姑娘还真不是谦虚，人家可能是真的不会。肌肉也确实有点松。
李老师拍拍巴掌：“我拍一下巴掌就是可以放松了，停下来。”
柳苇慢慢放松，这才找到两条腿。
李老师：“我们先拉拉筋，开开背吧。”
化妆师拖着两只行李箱来了，在楼下就听到楼上发出的惨叫。
田姐过来帮她搬行李箱。
化妆师：“这是练上了？”
田姐：“李老师刚进去。刚还出来说，今天做点增肌的。这姑娘以前只吃草，现在，力量不足。”
化妆师：“经纪公司都这么造孽，我看她挺喜欢你。”
田姐：“她更喜欢厨房，最喜欢冰箱，看到鸡腿、牛肉就两眼冒光。”
化妆师哈哈哈笑。
化妆师的到来解救了柳苇。
柳苇来了以后已经将近半年没有跳过舞了，当然以前的一些训练也都扔下了。唐希来了以后，她才开始上跑步机跑跑步，去健身车上骑一骑。
她都吃草了，为什么还要运动呢。
事实证明，她不运动只吃草确实体重没有上升，还略有下降呢，这说明只靠饿是可以让体重下降的。
李老师：“你这样不健康啊，身上就剩一层皮了，肌肉都快缩没了。这样下去你活不过三十岁。”
柳苇哆嗦了一下。
李老师：“你的经纪公司这么虐待你，你要抗争啊。”
唐希站在一旁不敢说话，她其实也很震惊，因为她没想到柳苇的身体这么差。但现在她再次看向柳苇，发现她确实太瘦了，是那种不健康的瘦，任何人见到她都会让她赶紧上医院。
她再回忆一下柳苇吃的东西，一天三顿都是健身餐，其中九成都是沙拉菜，南瓜、芋头等用来代替主食，蛋白质的摄取就是靠一天两个蛋白，或是半块鸡胸肉。另外还有五谷粉，以及一把药片，都是综合维生素之类的保健药品。
这真的能够维持一个正常人一天的消耗吗？
一个减肥的人或许可以这样吃，但一个bmi已经达到15的人也可以吗？
她以前觉得她给柳苇吃点零食还对公司有罪恶感，她觉得柳苇是吃腻了健身餐在嘴馋，因为她也吃过柳苇的健身餐，感觉那个量并不少，完全可以吃饱。
但是沙拉菜能提供的热量很低，能量也很少，她只吃一次觉得会吃撑，那是因为她没有像柳苇一样吃了几年，她的身体健康还略胖，她还吃了另外两顿正常的饭，所以她不会饿。
柳苇可能一直都处在饥饿中。
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