第113章（第2页）

它们阻滞原来平衡的血液循环，它们所产生的毒素是绝对会致命的，它们会压平和粉碎神经组织的细胞，诱发对活泼意志有害的生理状态，它们驱除希望，阻碍高尚的动机，而使人日趋下流。

从生命中去除，它们将可以全然离开你而被缢死，屠杀，和监禁‐‐无论那一位能如此做的人，将发现他自己具有能够应付所有日常问题的意志。

若你常常情绪不宁，心神颓丧，若你习惯遇事懊恼、抱怨，既是如此一再的念念不忘，你就永远得不到片刻的安宁和自由。

像这样无法忘怀，无异增长了它们的气势，这是再真实没有的事了。

凡是尝到苦头的人，应该多想想开心的往事，曾在艺术领域或大自然里所见的美丽事物，阅读一些使人振奋向上的书籍；如此一来，你的思cháo完全改了一个途径，那么，所有的郁闷都会烟消云散，顿时开朗。

阳光替代阴暗，喜乐替代忧愁。

有如威格斯夫人所说的：&ldo;要想获得快乐的法门就是，当你觉得不开心时，你就开口大笑。

当你头痛得要命时，你就想想别人还有更多困扰。

当乌云密布不见阳光时，你就始终相信，太阳依然在发散光芒。

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我所知道最聪明、最快乐的女子曾告诉过我，她本是最容易灰心绝望，神气沮丧的；但只要她一感觉就要有这样的袭击到来时，她就强迫自己唱一首意兴风发的歌，或弹一首轻快流畅的曲子。

只要新思想比老思想更为有力，相反的情绪所产生的威力，是绝对足以排除一切的。

拉特福德曾说：&ldo;治疗怠惰的唯一法则就是工作；治疗然信仰的唯一法则就是舍弃猜疑听从基督的吩咐；治疗怯懦的唯一法则就是打击未来之前，不顾一切投入某项冒险的职务中去。

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同样地，治疗人们的心情不佳，就是用所有好的情绪去健全他的心灵，当然这需要有坚强的意志力。

再者，要想克服任何错误的唯一法则，就是不断的思考着相反的好德性，并且去实行它，直到这好德性已为你所有。

把握那使自己沮丧的反面意义，如此自然而然可以变换心情。

想像有它改变不愉快思想和经验的伟大力量，当你为恶劣情绪所困时，你只须对自己说：&ldo;这是完全不真实的，它和我那较高层面优秀的自我毫无相干，因为造物者从来就不要我为这些黑暗的影像所挟制。

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不断地怀念着自己毕生中最愉快的经验和最美好的时光；不断地告诉自己，把握所曾享有的种种事物；想着自己已经成功的用很多圆满把那些失败的思虑排除出去；有忧愁来威协时，不断地紧记那些充足愉悦的思想，以希望为臂助，描绘出光明灿烂的未来。

短时间内，让这些快乐的思绪围绕着你，你一定会讶异不已；那些幽暗又凄惨的鬼魅‐‐一切使人发愁，扰人不休的思想‐‐竟都对你退避三舍，身影杳然了。

原来，它们耐不住所有的愉悦，光明，喜乐，圆满及和谐的抗御，你拥有了最佳的保护者？？，混乱，疾病，幽黯，只要一遇见了它们，就稍时不能停留。

《神秘》杂志的一位著名作家说：&ldo;种种的困难麻烦最害怕的，就是我们不去理睬它们还嘲弄它们。

当我们想摆脱它们，并有了其他更大兴趣而遗忘它们，或者，在我们心里对它们的地位不以为然时，它们就会迅速地抱头鼠窜而去，不再出现。

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须知道，在我们能控制自我情绪之前，总无法从事我们最佳的工作。

只要是受到情绪支配者，就不算是一个自由人。

唯有能不顾心智上的敌力而力自振奋的人，才是真正的自由人。

如果一个人必须每天早晨要依从他的心情，以决定是否能做得好事情，或只能敷衍了事；如果，他必须在每天起床时，还得看看他那情绪的温度表，才能知道他的勇气究竟是升是降，他无异是个傀儡，永远也得不到真正的成功和快乐。

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