第148章

●肾上腺素及其它荷尔蒙会增加。

●肝脏分泌的胆固醇会增加。

●主要部分肌肉血管会有收缩的现象。

●心跳加快，以增加血液的供输。

上述的情况都能帮我们准备好展开行动‐‐生理方面的行动。

这是由自主神经系统触发的本能回应，若是没有这种回应能力的话，人类就活不过石器时代。

我们面临危险或威胁时，有很多种选择，最显著的可能就是逃亡或战斗了。

我们石器时代的祖先要有这些本能的生理变化和反应，才能对付野兽，用这种生理能力，来进行逃亡或战斗。

我们从事管理工作时，碰到的怪兽有点不一样，例如：令人感到挫折的会议，叫我们感到讨厌的人，不公平的批评，没办法达成目标或没办法赶在期限前完成工作，必须做我们不喜欢或不赞同的事。

不过，这些都是怪兽，就算我们没有意识到，身体仍然会察觉出来。

工作行为的测验你该怎样来对付这些怪兽呢？你是不是很容易生气，很容易觉得沮丧？是不是常常觉得难以忍受？或者，你工作时，大半觉得很轻松自在、能容忍、能兼容并蓄？针对你工作时的行为，我们这儿有个小小的测验。

找出平常反应或行为最类似尺度表上的那一个数字，然后把那个数字圈起来。

如果你的行为很像下面所叙述，就圈尺度表端的一或五，如果你的行为倾向于其中一个叙述，就圈二或四圈。

如果你介于两者之间，不偏不倚，就圈三。

你是不是：1不太注重守时12345很守时、从不迟到2做事很从容12345做事很快（吃饭、走路、行动很快）

3从来不匆匆忙忙，12345总是匆匆忙忙的即使遭受压力也一样4肯花时间思考，轻松一下12345从来不停下来思考；工作时放松的话，就觉得有罪恶感5一次只做一件事12345一次做几件事6不善竞争，避免冲突12345很会竞争，喜欢战斗7觉得好像有很多时间12345总是觉得很紧张8兴趣广泛，谈话的话题很多12345主要兴趣在于工作，常谈工作方面的事我们先来讨论一下这个测验的理论，然后再来解释你的分数。

自从70年代初，有些对职业紧张的研究，提到注重人格和紧张倾向之间的关系。

富莱曼和罗斯曼是美国旧金山的两位心脏病专家，认为心脏病和某些类型的行为有关。

这两位心脏病专家，划分了a、b两种型态的人。

a类型人特征如下：●相当有竞争力。

●不断努力以获取成就。

●有进取心。

●常觉得不安、不耐烦。

●非常警觉。

●说话很冲。

●脸部肌肉崩得很紧。

●一直有遭受压力的感觉。

●长久以来都有紧急、奋斗的感觉。

b类型的人有如下特征：●很少有时间紧迫的感觉。

●很少怀有不受拘限的进取心。

●很少觉得需要讨论或展示成就。

●能轻松地玩乐而没有罪恶感。

●行动和说话比较慢，比较自在。

●比较不容易烦恼、沮丧、动怒。

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