第46章(第5页)
听到队员们发出的窃笑声,百草的脸更加窘红,下意识地摸了摸自己的头发。
好像是有些太长了,偎在脖子周围,也有一些发丝常常从额前滑下来,挡住她的视线。
“好了,”
沈柠啪啪拍了两下手掌,让队伍重新肃静下来,说,“接下来我们进行训练,开始吧!”
“是——!”
整齐洪亮的声音响彻练功厅,每天例行的训练开始了。
虽然沈柠教练会根据每个队员不同的身体情况、技术特点进行一些特训和指导,但是基本功的练习依然是每次训练课的必备内容。
“前踢!”
“呀——!”
“横踢!”
“呀——!”
“下劈!”
“呀——!”
宽敞明亮的练功厅内,队员们分成两人一组,一人拿脚靶,另一人随着沈柠一声声的口令,整齐划一地呐喊着,一遍遍做着动作。
二十几分钟下来,交替着进攻和拿脚靶,每个队员身上都已经是汗水淋漓了。
“旋身后踢!”
“呀——!”
在同时腾空旋转而起的一排身影中,跟以往一样,沈柠的目光又一次被那个旋风般的身姿吸引住。
那样的旋转。
那样的速度。
那样的轻盈。
却带着如雷霆万钧般的力量,空气在瞬间被搅成一个漩涡,仿佛能够看到水墨画般道道旋转的气流,腿影挟着裂空的风声,以比其他所有队员都远快了整整一拍的速度——“啪”
的一声巨响!
百草的右脚重重踢上了若白手中高举的脚靶!
汗水濡湿了头发,随着旋转的风速,黏在百草的脸上。
沈柠教练宣布基本动作练习结束,休息五分钟,百草弯下腰,扶住双腿,呼呼地喘气,半晌她才浑身是汗地直起腰,走到放在角落自己的背包前,掏出灌满白开水的水杯。
咕咚咕咚喝了几口。
心跳慢慢平缓下来,她用手拨开黏在脸上的头发,可是发丝粘哒哒地贴在脖子里也还是很不舒服。
犹豫了一下,她打开背包,拉开里侧的暗袋拉链,小心翼翼地伸手进去,摸出了一个发圈。
黑色的发圈。
上面有一只红色的塑料草莓。
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