第19章 安置（第2页）

抱婴桩独特之处是除保留内家拳肩撑肘横、沉肩坠肘、含胸拔背、虚灵顶劲、气沉丹田、提肛敛臀、中正安舒的要领外，又将实战技击凶狠霸道的特点尽显出来，这些特点全部具备了以后，就是入劲武者，初步的领悟了劲力的使用方法。

武林中素有，八极半年打死人，形意一年打死人和太极十年不出门，八极吓死人的说法。

八极拳的铜头铁臂、铁掌铁足、明肘明膝爆猛发力之效果，在古时战场上称为杀法，不同于内家拳的弹射法，这也是八极拳历来被军方看重的原因。

比如用手指弹一只蚂蚁，弹出很远蚂蚁也不会死，而用手指轻轻戳击或撵动蚂蚁，蚂蚁则必定粉身碎骨，八极就是这种打击方法。

整个桩态内意“头顶顶漏天，脚跺跺碎砖，两肘顶跑山”

，内外相合，其威力可想而知。

发劲时，力起于足，并以腰脊为轴，带动肩胯，猛摧肘膝，劲贯四方梢节，浑圆爆发，如炮炸响。

这种桩法叫做定式桩，就是站着不动的桩法。

八极拳还有活步桩，也就是小架，练习方法天下独一无二，动作简洁明快、朴实无华，是由二十几个势子组成的一个短小精悍的套路。

说其练法独特，一是指练功时动静分明、方圆兼备、刚柔相济、内外相合，要在两仪定步桩换劲的基础上苦练，功力才会更上一个层次，动势如山崩，静势如沉钟。

小架为一步一桩，也叫蹲小架、耗架子，小架其实就是一种套路，就是不需要像扎马步一样定着不动，而是配合手脚动作，快慢结合，形成的一种套路桩法。

这种桩法随着功力的增长，可以六息一桩、九息一桩、直到极限、九九八十一息一桩、此时便可达忘我境界，天人合一。

长久之后丹田气满，内劲厚积，便可进行大周天。

陆鸣现在练的就是定式桩。

因有青木诀支持，陆鸣根本不需要站活步桩，青木诀能直接进行小周天循环，存气于丹田，更有精血强化肉身，这免去了陆鸣许多辛苦。

这也使得陆鸣暴露了缺点，导致下盘不稳，容易被击退、击飞。

长久的负重登山使陆鸣脚力根基深厚，如今只需要熟悉定式桩的感觉，这对于今后的战斗很重要，如此被攻击到后，可使下盘更稳。

本章未完，点击下一页继续阅读