第 110 章 第一百一十章
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潘德小姐结束得最迟。
翁可欣已经去洗澡了,倒是彼得一直在旁边等她。
冷不丁地,我们又对上眼神。
我尴尬地晃了晃手上的筋膜枪:“你想要先用吗?”
“我不用。”
他走过来,“你对运动医学有了解吗?”
他那平淡的语气就好像在问我是否会说英语。
“超出了我的知识范围。”
我坦白道,“但我总是很愿意走向新的领域。”
“我知道一些入门书籍,用kindle就可以读。”
彼得说,“等一会儿我让桑妮亚把我的名片推给你。
我们分开以后的二十五分钟到半小时之间我就能到家,你在那时应该能收到。”
好精确。
我心里有点儿疑惑,但还是一边应承着,热情回应他:“谢谢你!
这帮了我的忙,要找到好的入门书总是需要花费大量的时间。”
“没事。”
彼得点点头。
他在说话时真的完全不笑的,经过一天的适应,我还是时有错愕。
忽然,他又说:“也许待会儿你想要用筋膜枪帮助她放松肌肉。”
“呃,”
我望了望潘德小姐,“当然了。
但我没有用过筋膜枪,而且老实说,我的生物知识不足以支撑我分清人体主要肌群的走向。”
他走过来一点:“我可以教。
对不起,在这个位置你可以看清吗?”
他摸了摸自己的鼻子,“我有点味儿。”
我笑起来:“别和我这么见外,彼得。
没关系的。”
他身上确实热烘烘的,不过几乎察觉不到汗味,倒是他用的某种运动香水,持香效果很不错,这会儿还尚有余香。
好腼腆的人啊,这个年纪的男人中当真少见。
彼得点点头,又朝我靠近了很短的距离,拉开一边胳膊,右手扶在锁骨下的位置说:“这是上胸肌,肌肉方向像这样,有点像天使的翅膀。”
他又讲解了几个位置,说到背部肌群的时候尤其详细,整个背绷起来,隔着T恤衫也能看到明显的肌肉线条。
我听得很仔细,在最后,说到小腿肌肉时,彼得强调说:“腓肠肌的深处还有一块扁平的肌肉,避开膝盖大约五厘米,从上往下,多按一到两分钟,直到桑妮亚喊停为止。
脚踝往上的部分不要动,跟腱的放松需要用手去按摩。”
“好。”
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