第八章 罗明你也吐了（第2页）

“许教练向运动队的人介绍了我和憨憨。

”

哟，欢迎欢迎啊~“一个壮壮的憨憨二号人物喊了一下。

”

好了，话就说到现在。

来现在集合，准备训练了。

“许教练拍了拍手说道。

运动的最开始还是热身，不过运动队的热身是跑步，简简单单绕着跑道跑了10圈，四百米一圈的跑道，十圈就是四千米。

我去，这就是运动队的水平吗？

这热身开始跑着还算可以，罗明还可以跟得上前面跑的队员。

但是跑着跑着罗明就发现不对了，前面跑的队员速度怎么越跑越快，这只是个热身啊，又不是冲刺跑，用不着这样吧？！

！

开始罗明还想跟上大部队的节奏，跟着跑了一圈了以后发现这些人丝毫没有减速的迹象，真是牲口啊，我以后要和这群牲口一起训练吗？还跟着他们的训练强度？

罗明的体力和耐力本来也就是普通人的水平，才刚刚开始训练自己的身体，所以根本比不上那些运动队的队员。

如果按照自己的节奏来跑的话，罗明还可以挺轻松地完成这个热身长跑，而前面的队员各种加速冲刺，还越跑越快。

由于罗明没有相关的概念，所以罗明也在跟着他们的节奏乱跑，结果罗明就悲剧了，才刚刚跟了一圈就发现体能下滑得厉害。

罗明这要是还没发现这些运动队的队员在给自己进行一场特殊的欢迎仪式才怪，这肯定不是单纯的热身了，运动队的队员们在故意加速，在热身跑圈里逗他这个新人玩呢。

”

真的是服了你们了，这么无聊吗？热个身都要坑人。

你们玩你们的，我得稳住不和你们玩了。

“罗明意识到以后便不再理会泡在前面的大部队，控制住自己的速度和节奏，慢慢地跑着，完全不理一个个超过他的人。

哼，论脸皮的厚度我罗明还从来没输过谁。

”

这个新人挺聪明的啊，不像另外那个，一根筋的，估计跑完就差不多吐了。

“许教练看着场上的情景笑着说了一句。

热身的十圈跑完，罗明慢慢地走到了集合的地方。

罗明呼哧呼哧地喘着粗气，看着那些跑完的队员一个个地谈笑自如，再看看憨憨这逼，跑完就跑到厕所把早上吃的都吐了个干净。

还好我机智，刚才没有跟着这些人的节奏，不然和憨憨一起吐的人就得加个我了，这比慢慢跑被超过去丢人丢得多了去了。

然而罗明的机智并没有让他没有丢人，因为热身完毕后，休息了大概十分钟，许教练就带着运动队开始速度和耐力训练。

要求也很简单，就是昨天早上罗明在训练场上练过的，一百米冲刺跑，跑20组。

每一趟都要求冲刺到终点，不允许减速，冲到终点后走回起点就当做休息了，然后又开始新一轮的冲刺跑。

罗明一开始就对这个有心理准备了，毕竟昨天才做了3组50米的冲刺跑就不行了，这还是20组的一百米冲刺跑，相当于昨天的十几倍训练量，完了。

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