第4章 离别（第3页）

其练法要有意识地培养下肢力量，要做到上松下实基础稳固，气势贯于头顶脚趾，落步尽量屈膝裹胯，脚趾扣地，上体不能散乱。

缠丝劲如同枪炮弹膛中的螺丝线，易打出相当距离的穿透力，在拳法中属于较高级的劲力。

在练习时，要在松紧、刚柔、虚实等相对矛盾变化中体会感觉，理解其内在统一性。

随后的一个多月时间里，陆鸣每天除了吃饭以外，大部分时间都在练功，八极拳特别注重基础，所以他有时一个动作都要重复上千遍，直到满意为止。

这让沈昊阳看的是暗暗吃惊，一个人有天份并不算什么，有天赋的同时还肯下苦功，耐的住寂寞就难了。

有时候他也很佩服陆鸣，成功和勤奋是分不开的，而练武更是如逆水行舟不进则退，只有不断的坚持才能有所成就。

经过这些天相处，知道陆鸣意志远超自己，身体发掘潜力大。

平常运动量就是自己的好几倍，练完基础后，陆鸣早晚都会再加练2个小时的体能训练。

“鸣锅，我明天就要回去了，家里已经在催了，看到你对武道这么热爱，也点燃了我当初的热情。

这几天我也想过，也不打算放弃武道了，我也想坚持下去”

。

沈昊阳难得一本正经地说道“回家后我一定会好好练，到时候我们再比比”

。

陆鸣一时也不知道如何回答，走的太突然了，想要沈昊阳留下一起，也不知道从何说起，毕竟他出来也快两个月了，他也有家人。

天下无不散之宴席，人总有分开的时候。

陆鸣心下叹息。

沈昊阳见气氛尴尬，再次说道：“你现在已经进步的很快了，我能教给你的不多了，剩下的就是一个积累的过程，长久的练习，会让你明白的”

。

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