第458章 针对性练习（第3页）

有萧云龙在一旁照看着。

即便是叶曼语出现力竭的情况……握不住哑铃杠。

那一旁的萧云龙可以帮她将哑铃杠提起來。

根本不会有任何危险。

正因如此。

叶曼语可以毫无保留的训练着。

通过这种压榨自身极限力量的训练。

來提升自身的力量层次。

除了叶曼语之外。

整个器械训练室内。

其余人也全都在热火朝天的训练着。

有的在练习卧推。

有的在练习深蹲。

他们都是将哑铃片加到了自身力量的极限范围之内。

一个个张口大喊。

以此來提升自己的气势。

通过反复的练习來淬炼自身的肌肉。

从而突破自身的力量层次。

训练是枯燥乏味的。

在这枯燥的训练中。

时间悄然流逝。

待到中午。

吃过午饭之后萧云龙给他们一个小时的休息时间。

休息过后。

又來到器械训练室内训练着。

……

下午。

夕阳西下。

残阳如血。

龙炎基地南面的一处莽莽原始野林中。

一道妙曼的身影正在不断地腾挪闪移。

在她的面前有着一个个障碍物。

这些障碍物拦截成为了一个个奇形通道。

因此这道身影需要左突右闪。

时而还需要就地一滚。

或者是腾空跃起。

以此來躲避横档在她面前的这些障碍物。

障碍物上还系着铃铛。

如若她不小心触碰到这些障碍物。

那系在障碍物上的铃铛将会响起。

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