武学一道规矩繁复形意拳最高境界（第5页）

“夺”

是讲“起是去，落是打”

一霎那间“意要胜人，身要攻人，步要过人”

的要求和效果。

形意拳的腿法不复杂、不夸张、忌讳花法。

所以有些人在没领会形意拳暗腿功夫的情况下，往往认为形意拳腿上没东西可学。

因此，搞懂这句拳谚，就找到进入形意拳“脚打七分手打三”

的门径了。

记得年轻时打篮球比赛，部队一位领导在场外看我争抢球时，说“小吕真傻”

。

我当时认为自己是团部篮球骨干，技术还可以，傻什么？

后来我学了形意拳，再打球，就不知不觉喜欢用占位法取得抢球的优势，还学会了“合理冲撞”

，才明白了原来我为什么傻了。

形意拳的步法中最常见的是前蹚后连，一步一锤。

即后脚蹬暗劲尽力催前脚，前脚尽力前蹚。

前脚落地后，后脚做连步跟进，呈前脚占四成、后脚占六成劲的形意拳的四六步、虚实步，即回归三体式。

“消息全凭后腿蹬”

就是此前蹚后连步法的功诀。

这种前蹚后连步法从脚步转换到身体定位，是体现形意拳“打人如亲嘴”

、“打人如薅草”

基本风格的诀窍。

静观形意拳擂台赛上的一些选手缺乏功力和风格，一个重要原因是没有掌握这种前蹚后连步法的功夫。

抢敌中位也是讲形意拳的步打。

后脚要蹬出暗劲把前脚催出去。

催不出前脚，全身皆空。

后脚一蹬，前脚一趟，内外五行俱动，四梢一齐，六合归一，形成展身而起，束身而落，“束展二字一命亡”

。

形意拳与人交手最注重脚踏中门，但这种前蹚后连步法腿上的暗劲也同样适用于进退、纵横、高低、反侧等身法，所谓出入不空。

例如后退时，绝不空回，要“回手如钩杆”

般搭在对手身上，前脚发暗劲，浑身向后一抖一扯，情况会如何？

了解了这些，就不难纠正练形意拳常见的一些痼癖动作，如脚不蹬劲，脚不是蹚出去而是迈出去。

脚落地时既无力道，腿也无弹性，形不成“打法定要先上身，脚手齐到方为真”

的形意劲。

（本章完）

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